余計なことを考えない - 誇らしく生きるための術を探して〜令和のキャリア〜

今、ウイスキー飲みながら書いています。

２５になってやっとわかったんですけど、お酒って美味しいですね。

味も美味しいですし、気持ちもふわふわして陽気な感じになれるので、とても良いものだなぁと思います。

生きていく上で大事なことはたくさんありますが、そのうちの１つに余計なことを考えない、という能力があると思います。

人間は大脳が発達してしまった生き物です。

脳みそは暇があると、色々なことを自動で考えます。

現状の不満だったり、将来の不安だったり、叶わない妄想だったり、しょうもない空想だったりです。

しかし、そういった無駄な思考は、脳みそのリソースを食いつぶし、人間の能力を引き下げてしまいます。

本来考えるべきことは、どうやって目の前の課題を解決するか？という課題解決についてだけのはずです。

今日の献立は何にしようか？とか、この仕事はどういう手順で行えば効率が良いか？とか、何時に家を出れば目的地に時間通りにたどり着くか？などですね。

それ以外のことは、無駄なことなので、本当なら考えない方が良いのです。

無駄なことを考えてしまうと、不安で眠れなくなったり、バカな妄想のせいで余計な言動をしてしまったり、現実が見えなくなったりしてしまいます。

そうなると、脳みそのリソースを使えなくなるだけでなく、体調不良や余計なトラブルを引き起こしてしまい、あらゆる意味で損をしてしまいます。

なので、余計なことを考えず、いま目の前にあることだけに意識をフォーカスするのが理想ですね。

マインドフルネスなんかは、そういう思想だと思います。

僕の好きな漫画に「彼方のアストラ」というのがあるんですが、その中のセリフに

「山で遭難した時、空腹と考える時間が敵だった」
「分かんねえことをいくら考えたって分かんねえんだ！」

というのがあります。

解決策がない時に余計なことを考えてしまうと、気持ちがブルーになりますし、「わからないことは考えない」と割り切ってしまうのが一番賢い選択ですね。

お酒は素晴らしい。

酒なしでも、余計なことを考えずにすむように、今年は思考をシンプルかつタフに磨き上げていきたいと思います。